Nordic Walking

Postprzez MISIO » 28 lut 2011, o 11:17

Takie zajęcia przeprowadzane są przez MOSIR Legionowo w okresie wiosna - jesień. najpierw jest krótki kurs a potem idzie się w las gdzie instruktor przez 1,5 godziny marszu poprawia każdego uczestnika. Jeszcze nie ma dokładnych terminów ale na pewno je podam jak się ukażą :)
http://machnas.ubf.pl/ - ZAPRASZAM
http://www.machnas.fora.pl/ - forum sportowe
GRUPA BIEGOWA CHTMO LICZY 95 biegaczy - zapraszamy kolejne
http://www.facebook.com/pages/Grupa-Biegowa-Chtmo/198597396825483 Kto jeszcze nas nie polubił na facebooku?
Avatar użytkownika
MISIO
 
Posty: 3271
Dołączył(a): 24 cze 2006, o 14:00
Lokalizacja: Chotomów

Postprzez pogodka » 4 mar 2011, o 20:08

Witam
Niestety, z przykrością muszę zrezygnować z jutrzejszego marszu, lekarz stanowczo odradził mi jakiekolwiek chodzenie :(. Strasznie żałuję, że tym razem nie będę mogła do Was dołączyć. Nie wiem jak długo trwa leczenie kontuzji kolana - podobno dość długo - w każdym razie będę śledzić nowe ogłoszenia i życzę Wam udanej wyprawy - mam nadzieję, że jednak kiedyś uda mi się do Was dołączyć...
Pozdrawiam
pogodka
 
Posty: 6
Dołączył(a): 23 sty 2011, o 19:34
Lokalizacja: Jabłonna

Postprzez MISIO » 6 mar 2011, o 10:20

Punktualnie o 10.00 pod Domem Strażaka w Chotomowie spotkała się 11-osobowa ekipa, by wspólnie przemaszerować kilkanaście kilometrów po Lasach Chotomowskich w poszukiwaniu wiosny. Tym razem gościliśmy w Chotomowie: Jabłonnę, Zakroczym, Legionowo i Modlin-Twierdzę. Od razu skierowaliśmy swoje kroki w stronę lasu ulicą Bagienną.

Obrazek

Gdzie po ponad kilometrze wkroczyliśmy w Lasy Chotomowskie. Pogoda nam nie przeszkadzała, nie padało, a wiatr w lesie nie był zbytnio uciążliwy.

Obrazek

W lesie trwają prace nad wycinką lasu. Zapach świeżo ściętych drzew było czuć z daleka. No i było ognisko, szkoda tylko, że nie nasze, a leśników...

Obrazek

Obrazek

Po wejściu na Szlak Krosowy i przejściu 4 km jak poprzednim razem zrobiliśmy sobie przerwę przy Drodze Dąbrowskiej. Janek modlił się gorliwie do Allacha o pokój w Afryce, przy czym zajadał smakowitą kanapkę :)

Obrazek

Oczywiście nie mogło zabraknąć pamiątkowej fotografii wszystkich uczestników.

Obrazek

Po posiłku ruszyliśmy dalej Szlakiem Krosowym pośród Chotomowskich Gór.

Obrazek

Obrazek

Przed wyjściem z lasu w Trzcianach napotkaliśmy na piękny okaz przyrody przy którym zrobiliśmy kolejną porcję fotek.

Obrazek

Obrazek

Marcin sprawdził, czy kłody drzew nie rozjadą się pod nim. Te były solidnie ułożone. Mnie zaciekawił przekrój słojów.

Obrazek

Obrazek

Tym razem wypatrzyliśmy wiele śladów zwierzyny leśnej. Oto jedna z nich.

Obrazek

Potem zeszliśmy z drogi i znów zaczęliśmy przemieszczać się po Górach Chotomowskich. Grzbietem dotarliśmy do miejsca pamięci, gdzie nastąpiła krótka lekcja historii.

Obrazek

Obrazek

Znów jedliśmy kanapki, bo wycieczka powoli zbliżała się ku końcowi. Była też mowa o jedzeniu z ręki i że Janek bardzo to lubi :P Czyja to ręka tym razem go karmiła?

Obrazek

Większych oznak wiosny nie zobaczyliśmy. W lesie śniegu jest jeszcze sporo, a i żwirowa droga nie zachęca do spacerowania. Dobrze, że w lesie były zdecydowanie lepsze warunki do chodzenia.

Obrazek

W doskonałych humorach powróciliśmy do Chotomowa. Przeszliśmy prawie 14km. Jeszcze raz dziękuję wszystkim za dotarcie i fantastyczny spacer.

Obrazek

Obrazek

Reszta fotek ---. http://machnas.ubf.pl/viewpage.php?page_id=17
http://machnas.ubf.pl/ - ZAPRASZAM
http://www.machnas.fora.pl/ - forum sportowe
GRUPA BIEGOWA CHTMO LICZY 95 biegaczy - zapraszamy kolejne
http://www.facebook.com/pages/Grupa-Biegowa-Chtmo/198597396825483 Kto jeszcze nas nie polubił na facebooku?
Avatar użytkownika
MISIO
 
Posty: 3271
Dołączył(a): 24 cze 2006, o 14:00
Lokalizacja: Chotomów

Postprzez MISIO » 7 mar 2011, o 13:23

Kolejna wycieczka już 2 kwietnia!!! Tym razem spod Areny Legionowo o 10.00 ruszamy w Lasy Legionowskie :) Może tym razem uda nam się znaleźć oznaki wiosny!!!
http://machnas.ubf.pl/ - ZAPRASZAM
http://www.machnas.fora.pl/ - forum sportowe
GRUPA BIEGOWA CHTMO LICZY 95 biegaczy - zapraszamy kolejne
http://www.facebook.com/pages/Grupa-Biegowa-Chtmo/198597396825483 Kto jeszcze nas nie polubił na facebooku?
Avatar użytkownika
MISIO
 
Posty: 3271
Dołączył(a): 24 cze 2006, o 14:00
Lokalizacja: Chotomów

Postprzez pogodka » 31 mar 2011, o 00:32

Witam :)
Tym razem wybiorę się z Wami na poszukiwanie wiosny! - tym bardziej, że trasa jest mi bliższa i w razie gdyby moje kolano nie wytrzymało całej trasy będę mogła sobie ją trochę skrócić ;). Zatem do zobaczenia....!

ps mimo, że najgorszej pogody należy się spodziewać w piątek to jednak i w sobotę warto mieć ze sobą coć przeciwdeszczowego :).
Pozdrawiam
:)
pogodka
 
Posty: 6
Dołączył(a): 23 sty 2011, o 19:34
Lokalizacja: Jabłonna

Postprzez MISIO » 31 mar 2011, o 08:41

Start przy Arenie w Legionowie tym razem :) (W kwestii przypomnienia:) )
http://machnas.ubf.pl/ - ZAPRASZAM
http://www.machnas.fora.pl/ - forum sportowe
GRUPA BIEGOWA CHTMO LICZY 95 biegaczy - zapraszamy kolejne
http://www.facebook.com/pages/Grupa-Biegowa-Chtmo/198597396825483 Kto jeszcze nas nie polubił na facebooku?
Avatar użytkownika
MISIO
 
Posty: 3271
Dołączył(a): 24 cze 2006, o 14:00
Lokalizacja: Chotomów

Postprzez MISIO » 5 kwi 2011, o 07:28

Tym razem organizatorem wycieczki pieszej był MOSIR Legionowo. Dlatego też start nastąpił spod Areny Legionowo.

Obrazek

13-osobowa ekipa ruszyła ulicą Sowińskiego w stronę Lasów Legionowskich, mijając po drodze ratusz w centrum Legionowa.

Obrazek

Obrazek

Po przekroczeniu ulicy Warszawskiej skierowaliśmy swe kroki ulicą Zakopiańską, by zagłębić się w leśne dukty.

Obrazek

Obrazek

Przyroda powoli budzi się na wiosnę. Widać pąki na drzewach i pierwsze motyle. Pogoda nam dopisała. Szybko pokonaliśmy 13km spacer. Doszliśmy do... Warszawy od strony Choszczówki. Potem zawróciliśmy. Dodam, że część trasy pokrywała się z trasą biegów przełajowych.

Obrazek

Obrazek

Nie zabrakło grupowego zdjęcia wszystkich uczestników :)

Obrazek

Po ponad dwóch godzinach dotarliśmy do rezerwatu Bukowiec jabłonowski, który jest najładniejszą częścią Lasów Legionowskich.

Obrazek

Obrazek

Na koniec wycieczki rozlosowaliśmy 3 plecaki Aktywne Legionowo, które trafiły w ręce Jarka, Tadeusza i Marcina. Wszyscy z niecierpliwością czekają na następne marsze!!!

Obrazek
http://machnas.ubf.pl/ - ZAPRASZAM
http://www.machnas.fora.pl/ - forum sportowe
GRUPA BIEGOWA CHTMO LICZY 95 biegaczy - zapraszamy kolejne
http://www.facebook.com/pages/Grupa-Biegowa-Chtmo/198597396825483 Kto jeszcze nas nie polubił na facebooku?
Avatar użytkownika
MISIO
 
Posty: 3271
Dołączył(a): 24 cze 2006, o 14:00
Lokalizacja: Chotomów

Postprzez MISIO » 2 maja 2011, o 10:29

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na marsz nordic walking - 7 maja, Spotykamy się jak zwykle przed Szkołą Podstawową nr 1 przy ul. Zakopiańskiej o godzinie 11.30. Zwiedzimy las legionowski. Wycieczka potrwa 1,5 - 2 godziny. Dla chętnych istnieje możliwość wypożyczenia kijków do marszu.

Do zobaczenia !
http://machnas.ubf.pl/ - ZAPRASZAM
http://www.machnas.fora.pl/ - forum sportowe
GRUPA BIEGOWA CHTMO LICZY 95 biegaczy - zapraszamy kolejne
http://www.facebook.com/pages/Grupa-Biegowa-Chtmo/198597396825483 Kto jeszcze nas nie polubił na facebooku?
Avatar użytkownika
MISIO
 
Posty: 3271
Dołączył(a): 24 cze 2006, o 14:00
Lokalizacja: Chotomów

Poprzednia strona

Powrót do Sport



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości

cron